JT Bien-être
Mes services
Ton accompagnement bien-être personnalisé
Je t’accompagne et te partage tous les outils et clés nécessaires afin de réussir tes objectifs : nutrition, sport et développement personnel.
Coach diplômé en sport et en nutrition, je t’aide à trouver ton propre équilibre. Mon approche est globale et humaine : elle ne cherche pas la performance extrême mais la quête du mieux !
Mon parcours dans le sport, la nutrition et la gestion de projets m’a permis de développer une approche complète, structurée et humaine. J’ai décidé de mettre mes compétences au service de celles et ceux qui veulent se sentir mieux dans leur corps, retrouver de l’énergie et progresser avec un objectif clair.
Mon approche
À chacun sa performance
La performance, ce n’est pas toujours battre des records. C’est faire mieux pour soi, selon ses envies et ses priorités. Je t’aide à définir ta propre version de la réussite — celle qui te donne envie d’avancer chaque jour.
Un projet qui à dû sens !
Comme moi, trouve la raison qui va te faire réussir ton projet à tous les coups. Car un projet réussi, c’est un projet qui à du sens !
Le corps & l'esprit liés
Bien s’alimenter, bouger, mais aussi prendre soin de son mental. Je t’accompagne sur tous les plans, pour t’aider à construire une routine saine, durable et alignée avec tes valeurs.
Coaching Sportif
Ton accompagnement sportif idéal pour progresser :
- Des outils personnalisés et structurés pour une vision claire de ta progression
- Un coaching adapté à tes contraintes, ton rythme et tes objectifs
- Un accompagnement complet (sport, santé, nutrition) grâce à des expertises variées
Mes prestations :
- Séance d’optimisation
Correction des mouvements & conseils techniques – 1h – 55 € - Séance diagnostic
Bilan (1heure) + création d’un programme sportif personnalisé – 90 € - Pack suivi
Bilan (1heure) + 3 séances de suivi pour progresser en continu – 200 €
Je propose également des prestations sur-mesure adaptées à tes besoins.
N’hésite pas à me contacter !
Coaching Nutrition
Ton accompagnement sportif idéal pour progresser :
- Des outils personnalisés et structurés pour une vision claire de ta progression
- Un coaching adapté à tes contraintes, ton rythme et tes objectifs
- Un accompagnement complet (sport, santé, nutrition) grâce à des expertises variées
Mes prestations :
- Séance d’optimisation
Correction des mouvements & conseils techniques – 1h – 55 € - Séance diagnostic
Bilan (1heure) + création d’un programme sportif personnalisé – 90 € - Pack suivi
Bilan (1heure) + 3 séances de suivi pour progresser en continu – 200 €
Je propose également des prestations sur-mesure adaptées à tes besoins.
N’hésite pas à me contacter !